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気になる体臭のひとつ「足の臭い」について、その原因や汗の臭いとの関係、対策方法についてまとめています。

足の臭いの原因は?

足の臭いの原因は、おもにふたつ。ひとつが「汗や皮脂」、もうひとつは「垢(あか)」です。

汗や皮脂が原因の臭い

足の裏には、汗を分泌する汗腺がたくさんあります。

しかし実際のところ、「足の臭い=汗の臭い」ではありません。

足でかく汗そのものは無臭ですが、この汗に含まれる成分や皮脂を雑菌が分解する際に生じる物質が、足の臭いの原因なのです。

また、足は靴や靴下で覆われていると汗をかきやすくなります。

そして、雑菌が好む高温多湿の環境でもあり、こうした環境要因も足の臭いを強くしているのです。

垢が原因の臭い

足の裏にある角質層は、体中を覆う皮膚の中でもっとも厚い部分です。

その角質層が新しく生まれ変わる際に、垢が生じます。

この垢を栄養分に雑菌が繁殖して、臭いを発することも原因となります。

これに、汗腺から出た皮脂などと混じると、臭いはさらに強くなります。

また、靴や靴下で覆われる時間が長いと、蒸れた角質層がはがれやすくなりますので、換気には注意したいところです。

よく男性のほうが女性より足が臭いと言われますが、角質層は男性のほうが厚いこと、また皮脂の分泌量も多いこともあって、理にかなった話といえるでしょう。

食生活にも原因が

特に男性の場合、皮脂の分泌量が多く足の臭いが強くなる傾向があります。

動物性タンパク質の多い食生活を送っていると、皮脂の分泌量が増えますので、控えめにすることで改善が期待されます。

足の臭い(足汗の臭い)に効果的な対策

足の臭い対策には、丁寧に洗うのがもっとも効果的です。

足裏だけでなく、雑菌が繁殖しやすい指の間などもきれいに洗うことで、臭い予防につながります。

専用シャンプー
◎ 消臭効果のある成分を多く含んだ足専用の「フットシャンプー」は、臭い対策に効果が期待できます。
体臭対策ボディソープ
◎ 殺菌・消臭効果など有効成分を配合したボディソープで、汗や余分な角質層を洗い流し、足の臭い原因となる雑菌の繁殖を抑えてくれます。
デオドラントアイテム
○ 足をきれいに洗った後で、デオドラントや制汗剤を使えば、汗を抑えたり殺菌作用により、足の臭い予防につながります。
 
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