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若年性加齢臭とは?

20代から30代にかけて加齢臭のような臭いが生じる「若年性加齢臭」。その体臭の原因や対策法についてまとめました。

20代~30代で増えている「若年性加齢臭」の原因は

加齢臭といえば40代以上の悩みと思われがちですが、最近20代から30代の人でも加齢臭と思われる体臭を発して悩んでいる方が増えているようです。

これを「若年性加齢臭」といいます。

なぜ若い人でも加齢臭が生じるのか――。

その原因は、食生活にあると考えられます。

若年性加齢臭の原因は加齢臭と同じで、皮脂のなかにある「9-ヘキサデセン酸」という物質が酸化し、ノネナールという物質を生じさせることにあります。

皮脂は、肉類や揚げ物などが多い食生活を送る人ほど多く分泌されます。

若い方が好む食事ですよね。

また、活性酸素もストレスやタバコなどが原因で体内に生じます。

一般的に、20代から30代といった若い人には活性酸素を除去する機能が働くのですが、若年性加齢臭の人はこの機能が衰えていることも考えられます。

若年性加齢臭はある意味、現代の若い人たちの体で老化現象が進んでいるということを知らせる警笛でもあるのです。

若年性加齢臭の対策法

これも加齢臭の対策と同じで、まずは食生活を見直すこと。

肉類や揚げ物など動物性タンパク質を多く含む食事を抑えることで、皮脂の分泌量も抑えられますし、ビタミンCを多く含む野菜や果物を取ることで、活性酸素の量を抑えることができます。

また、ストレスを抱え込むと活性酸素を増やす一因になりますので、軽い運動を行なうなどして、発散することも心がけましょう。

もちろん、お風呂に入ったら皮脂が生じやすい頭皮や顔、胸や背中などを中心に、全身を丁寧に洗いましょう。

シャワーだけで済ませるのではなく、湯船に入ってリラックスすることも、ストレス発散になります。

最近では、殺菌成分などを含む、消臭に有効な成分を配合した体臭対策ボディソープが、加齢臭にも効果アリ!として人気があります。

こうしたものを使って、余分な皮脂をしっかり洗い流すことも、若年性加齢臭対策になりますよ。

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